شب ها ممکن است مشکلات مختلفی به سراغ شما آید. از بیخوابی و کابوس دیدن در خواب گرفته تا مشکلاتی جسمانی، همه بیماری هایی هستند که می توانند شب ها سراغ شما آمده و خواب را بر شما حرام کنند.
دندان درد یکی از مشکلاتی است که شب ها به سراغ شما آمده و درد بی امان آن خواب را مختل می کند. دندان درد مشکلی است که باید سریعا رفع شود در غیر این صورت می تواند مشکلات بزرگتری مانند بیماری های قلبی را برای شما به وجود آورد.
برای آنکه بتوانید دندان درد خود را برای مدتی تسکین دهید می توانید از نکات زیر استفاده کنید:
- ابتدا دقت داشته باشید که هنگام خواب باید حتما زیر سر بلند باشد، اگر بالشت کاملا تخت باشد، خونرسانی در سر بیشتر می شود و درد دندان افزایش می یابد.
- از خوردن غذا یا نوشیدن مایعات گرم جدا پرهیز کنید. مایعاتی که دمای بالایی دارند ریشه دندان را نشانه گرفته و به هیچ عنوان درد آن را تسکین نمی دهند.
- با استفاده از کمپرس سرد از روی صورت و در ناحیه درد، درد دندان کمتر می شود و هر چه کمپرس بیشتر باشد، نتیجه بهتری دارد. کمپرس سرد را می توانید با استفاده از یک حوله نرم به همراه بسته ای یخ استفاده کنید.
- شست و شوی داخل دهان با آب نمک سرد یکی از موثرترین راه های درمان دندان درد است. از این راه می توانید در هر موقع شب استفاده کنید.
- استفاده از قطره های گیاهی مثل عصاره گیاه میخک که باید به طور مستقیم روی حفره پوسیدگی دندان ریخته شود راهی دیگر برای تسکین درد است. البته هنگام استفاده از این فطره ها از سالم بودن و البته درست استفاده شدن آن دقت داشته باشید.
- استفاده از مسکن های ضد التهاب مانند: ژلوفن یا مسکن های قوی مانند استامینوفن کدئین از جمله راه های دارویی و شیمیایی است که می تواند درد دندان را تسکین دهد. البته این راه بهتر است تحت نظر پزشک باشد.
پس از اینکه شب را به پایان رساندید و درد دندان را کمی تسکین دادید بهتر است در اولین فرصت به یک دندان پزشک مراجعه کرده و از تجربیات و البته تخصصش استفاده کنید. پزشکان با راه های بهتری می توانند مشکل شما را متوجه شده و راه درمان را بیابند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
